ミリオン・フィットネス
ポンプ機能低下や血流悪化でむくみが発生
パーソナルトレーニングで下半身をスリム化
下半身のむくみや垂れ尻にお悩みの方をサポートします。ミリオン・フィットネス肥後橋パーソナルトレーニングジムでは、スクワット･デッドリフト･ブルガリアスクワットを実践し、美脚形成とヒップアップへ導き、ボディラインを美しく見せます。
むくみの原因を知り今後の生活に役立てます
Point1
下半身のシルエットを整えます
大臀筋･ハムストリング･股関節を鍛え、美脚形成へ導きます。パーソナルトレーニングで、スクワット･デッドリフト･ブルガリアンスクワットを行い、下半身を強化します。太ももやヒップラインを引き締める他、エネルギー消費効率を高めます。
Point3
下半身を鍛え血液循環を良くします
全身の筋肉の７０％は下半身についています。そのため、スクワットやカーフレイズなどの下半身のトレーニングを行うことで、全身の血液循環が良くなり浮腫みが改善されます。血液循環が良くなることで、全身に栄養がいきとどくようになり筋肉の成長にも効果的です。
Access
大阪市西区に予約貸切・完全個室のプライベートジム形式でトレーニングに集中できる環境を整えお待ちしています
概要
| 店舗名 | ミリオン・フィットネス 肥後橋パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 住 所 | 大阪府大阪市西区京町堀1-7-22 クレグラン京町堀 501 |
| 電話番号 | 06-7777-4261 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 最寄り駅 | 肥後橋駅 ７号出口 徒歩2分 淀屋橋駅 １３号出口 徒歩6分 本町駅 ２８号出口 徒歩7分 |
アクセス
大阪市とその近郊にお住まいの方に多数ご利用をいただいています。最寄りの肥後橋駅から徒歩２分、淀屋橋駅・本町駅からも徒歩ですぐの距離でパーソナルトレーニングジムを営業しています。会員様が集中してトレーニングに励めるよう、完全個室・予約貸切制のレッスンスタイルは、トレーナーとのマンツーマンスタイルを基本的に採用しています。またウエア・シューズ・タオルの無料貸し出しやドリンクサービスもあり、手ぶらでお越しいただけます。買い物のついでに、お勤め帰りにもお気軽にどうぞ。感染リスク低減やプライバシー保護にも努めており、安心してご自分のペースでジムに通っていただけます。
特徴
パーソナルトレーニングで太もも･ヒップラインをスリム化
大腿骨と骨盤の位置を整える筋群を強化すると同時に、血流改善で浮腫みや疲労も改善
ミリオン・フィットネス肥後橋では、太もも前の張りを改善するために大腿骨の位置を整えます。内転筋群や臀部の筋群の強化をすることで、改善していきます。特にヒップラインの強化には、骨盤の位置を整えるようにトレーニングを行い、大腿四頭筋・ハムストリングス・大臀筋など大きな筋肉の筋バランスを整えます。また、ハムストリングスや大臀筋の硬さは骨盤を後傾させるため、柔軟性に特化したトレーニングが必要になります。これらのトレーニングを行うことで、同時に血液循環が良くなり、浮腫みの改善や疲労回復の促進などの相乗効果も見込まれます。
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