ミリオン・フィットネス
カイロプラクティックの知識を指導に反映
Point2
肩関節の可動域拡大に努めます
肩関節の安定感向上へ導くべく、インナーマッスルを強化します。肥後橋のパーソナルトレーニングジムとしてチューブやダンベルを使い、棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋を鍛えます。無駄な力みを無くし、運動時の怪我を予防します。
Point3
VDT症候群からの回復を支援
眼精疲労・頭痛・不眠症に悩むデスクワーカーを肥後橋でサポートしています。整体経験を持つトレーナーが、PC操作時の作業環境を見直します。連続使用回避・端末との間隔調整・定期的な水分補給を指導し、疲労感や不快感を軽減します。
Access
大阪市西区に予約貸切・完全個室のプライベートジム形式でトレーニングに集中できる環境を整えお待ちしています
概要
店舗名 | ミリオン・フィットネス 肥後橋パーソナルトレーニングジム |
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住 所 | 大阪府大阪市西区京町堀1-7-22 クレグラン京町堀 501 |
電話番号 | 06-7777-4261 |
営業時間 | 8:00〜23:00 |
最寄り駅 | 肥後橋駅 7号出口 徒歩2分 淀屋橋駅 13号出口 徒歩6分 本町駅 28号出口 徒歩7分 |
アクセス
大阪市とその近郊在住の方に多数ご利用をいただいています。最寄りの肥後橋駅から徒歩2分、淀屋橋駅・本町駅からも徒歩ですぐの距離でパーソナルトレーニングジムを営業しています。会員様が集中してトレーニングに励めるよう、レッスンスタイルはトレーナーとのマンツーマンスタイルを基本的に採用しています。またウエア・シューズ・タオルの無料貸し出しやドリンクサービスもあり、手ぶらでお越しいただけます。お買い物のついでに、お勤め帰りにもお気軽にどうぞ。感染リスク低減やプライバシー保護にも努めており、安心してご自分のペースでジムに通っていただけます。
特徴
痛みの根本から向き合い体質改善へ導く指導を肥後橋で実践
パーソナルトレーニング前にボディケアを行い実践効果を向上
不調の原因把握に努め、再発防止に向けた身体づくりを実践しています。姿勢不良での長時間作業や運動不足で血流が悪化すると、肩こりを発症します。さらに、体重過多や柔軟性低下で身体のバランスが崩れると、腰痛や膝痛を誘発します。身体を酷使すると頚椎症・椎間板ヘルニア・変形性膝関節症に発展し、手足の感覚異常や下半身のしびれに悩まされます。仕事でのパフォーマンス低下や行動意欲減退を招きますので、腰や膝の痛みに苦しんでいる方は一度レッスンにお越しください。整体資格を持つトレーナーが熟練の手技で凝り固まった筋肉をほぐし、緊張緩和と疲労回復へ導きます。また、パーソナルトレーニングで腹筋・股関節・太ももを鍛え、姿勢保持力と下半身の安定性を高めます。そして、デジタル機器の連続使用回避やアイウェアの度数を見直し、視力低下や頭痛を防ぎます。
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