整体院での施術経験を持つトレーナーが指導
整体機能を兼備したパーソナルトレーニングジム
ミリオン・フィットネス
カイロプラクティックの知識を指導に反映

パーソナルトレーニングで身体の痛みを予防

肩こりや腰痛など、身体の痛みに苦しむ方に多数ご利用をいただいています。肥後橋のパーソナルトレーニングジムとして、整体資格を持つトレーナーが在籍しています。身体の歪みを整え、健康的な身体を形成します。

不調が起きる原因を伝え今後の生活に反映
Check!
疲労が溜まった筋肉を刺激
パーソナルトレーニングの前に整体を行い身体のバランスや姿勢不良を矯正します
Point1

筋肉の緊張を緩め柔軟性を回復

デスクワーク・長距離運転・荷物運搬の継続で筋肉に疲労が溜まると、肩こりや腰痛を発症します。整体資格を持つトレーナーがボディケアで身体の歪みを整えます。また、パーソナルトレーニングで体幹を強化し、姿勢の安定化へ導きます。

Point2

肩関節の可動域拡大に努めます

肩関節の安定感向上へ導くべく、インナーマッスルを強化します。肥後橋のパーソナルトレーニングジムとしてチューブやダンベルを使い、棘上筋・棘下筋・肩甲下筋・小円筋を鍛えます。無駄な力みを無くし、運動時の怪我を予防します。

Point3

VDT症候群からの回復を支援

眼精疲労・頭痛・不眠症に悩むデスクワーカーを肥後橋でサポートしています。整体経験を持つトレーナーが、PC操作時の作業環境を見直します。連続使用回避・端末との間隔調整・定期的な水分補給を指導し、疲労感や不快感を軽減します。

トレーニング中は電話が繋がりにくく、留守電メッセージをご利用ください。
06-7777-4261 06-7777-4261
8:00〜23:00
Access

大阪市西区に予約貸切・完全個室のプライベートジム形式でトレーニングに集中できる環境を整えお待ちしています

概要

店舗名 ミリオン・フィットネス 肥後橋パーソナルトレーニングジム
住  所 大阪府大阪市西区京町堀1-7-22
クレグラン京町堀 501
電話番号 06-7777-4261
営業時間 8:00〜23:00
最寄り駅 肥後橋駅 7号出口 徒歩2分
淀屋橋駅 13号出口 徒歩6分
本町駅  28号出口 徒歩7分

アクセス

大阪市とその近郊在住の方に多数ご利用をいただいています。最寄りの肥後橋駅から徒歩2分、淀屋橋駅・本町駅からも徒歩ですぐの距離でパーソナルトレーニングジムを営業しています。会員様が集中してトレーニングに励めるよう、レッスンスタイルはトレーナーとのマンツーマンスタイルを基本的に採用しています。またウエア・シューズ・タオルの無料貸し出しやドリンクサービスもあり、手ぶらでお越しいただけます。お買い物のついでに、お勤め帰りにもお気軽にどうぞ。感染リスク低減やプライバシー保護にも努めており、安心してご自分のペースでジムに通っていただけます。
特徴

痛みの根本から向き合い体質改善へ導く指導を肥後橋で実践

パーソナルトレーニング前にボディケアを行い実践効果を向上

不調の原因把握に努め、再発防止に向けた身体づくりを実践しています。姿勢不良での長時間作業や運動不足で血流が悪化すると、肩こりを発症します。さらに、体重過多や柔軟性低下で身体のバランスが崩れると、腰痛や膝痛を誘発します。身体を酷使すると頚椎症・椎間板ヘルニア・変形性膝関節症に発展し、手足の感覚異常や下半身のしびれに悩まされます。仕事でのパフォーマンス低下や行動意欲減退を招きますので、腰や膝の痛みに苦しんでいる方は一度レッスンにお越しください。整体資格を持つトレーナーが熟練の手技で凝り固まった筋肉をほぐし、緊張緩和と疲労回復へ導きます。また、パーソナルトレーニングで腹筋・股関節・太ももを鍛え、姿勢保持力と下半身の安定性を高めます。そして、デジタル機器の連続使用回避やアイウェアの度数を見直し、視力低下や頭痛を防ぎます。

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