Plan & Price
プラン & プライス

会員様が抱える悩みの解決へ導くべく、多彩な選択肢を肥後橋で用意しています。ダイエットを希望されている方にはパーソナルトレーニングと食生活改善で、リバウンドしにくい身体に仕上げます。筋力トレーニングで代謝の活性化を図り、有酸素運動でカロリーを消費します。運動後にはプロテイン・バナナ・豆乳で栄養補給を行い、筋合成を促します。さらに、普段の食事でタンパク質・ビタミン・ミネラルをバランス良く摂り、脂質と糖質の代謝を促します。また、腰痛を抱えている方にはストレッチと体幹強化の運動を行い、ボディバランスの安定性を高めます。

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