DICTIONARY
用語集
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ダイエット

ダイエットとは、目標体重に向けて減量に励むことを指します。食事制限・トレーニング・半身浴など、様々な方法を駆使して体重を減らします。食事制限は短期間で効果が出る一方、栄養失調によって体調不良に陥るリスクを抱えています。

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